９月開催～ハコミの一日体験ワークショップ＜マインドフルネス＞～

◎ハコミの一日体験ワークショップ＜マインドフルネス＞が開催されます。 　　
～参加のお申し込み受付中です。～

このワークショップでは、
マインドフルネス（自分のなかで起きていることに気づき心を開いていくこと）
をゆっくり体験していきます。
このワークショップでは、ハコミのエッセンスをお伝えしたいと思っています。
参加者からは、初めて会った人たちの中でこんなに安心できたことはない、
とても大きな気づきがあったとよく言われます。

＜ マインドフルネス ＞　　Mindfulness
～ 心を静かにし、自分自身とより仲良くなる ～
　通常、私たちは、主に考えることばかりに囚われていて、感情や身体の感覚など、
自分自身に起きている他の事柄にはあまり気づいていません。

　マインドフルネスとは、心を静かにして、その瞬間瞬間に、自分の中で起きている
ことを、丁寧に観察していく意識状態です。
　より深く自分自身を知り、生きづらさの元となっている無意識の「習慣的パターン」
を変えていくための、マインドフルネスを活用したハコミの技法をさまざまに体験して
いきます。

日時　　　9月 23日(火・祝) 　　　10:00～17:00

担当　　　阿部　優美　(ハコミ公認トレーナー)

場所　　　東京都内
※お申込み後にお知らせいたします。

定員　　　10名程度

参加費 　￥10.000-

詳しくは、メール等で担当に直接お問い合わせください。

＜申し込み及び問い合わせ先＞
JHEN　日本ハコミ　エデュケーション　ネットワーク

ハコミユニット『りふぁじゅう』
　　メール:　rifaju@nifty.com　
　　ホームページ:　http://hakomi-rifaju.la.coocan.jp/
　　電話：　090-4931-8077　(阿部)

※次回は、１０月２５、２６日(土、日)に予定しています。

８月の抱っこ法体験＆子育て相談会

抱っこ法の体験セッションに親子さんを募集しています。
抱っこ法をできる援助者を育てるための実践の場としての体験会です。
セッション料を安くしているので、
関心のある親子さんに体験していただけるチャンスでもあります。

セッションについては、阿部優美・網敷曜子（公認ホルダー）が責任をもって
研修生と一緒に行います。

子どもが心配、子どもとしっくりいかない、など
悩んでいるお母さんがいらしたら、ぜひこの機会にどうぞ。


＜日時＞
８月２７日(木)　　①１０：３０～　１組募集　　　②１３：３０～　１組募集
　　　　　　　　　※定員を超えた為、締め切りました。


９月の抱っこ法体験＆子育て相談会はお休みです。
次回は、１０月に開催します。

＜予告＞
１０月　９日(木)　　①１０：３０～　１組募集


セッション料　　４.０００円

場所　　　　　　とうげのちゃや　（地下鉄　都営新宿線　東大島駅　）

申し込み　　　   メール：　tougenochaya@nifty.com
　　　　　　　　電話　：　090-4931-8077
　　　　　　　　　　　　　抱っこ法公認ホルダー　阿部優美　網敷曜子

◎“癒しの子育て”抱っこ法 子育て相談会＆体験会のご案内 ＜６～８月＞

抱っこ法の体験セッションに親子さんを募集しています。
抱っこ法をできる援助者を育てるための実践の場としての体験会です。
セッション料を安くしているので、
関心のある親子さんに体験していただけるチャンスでもあります。

セッションについては、阿部優美・網敷曜子（公認ホルダー）が責任をもって
研修生と一緒に行います。

子どもが心配、子どもとしっくりいかない、など
悩んでいるお母さんがいらしたら、ぜひこの機会にどうぞ。


＜日時＞
６月１２日(木)　　①１０：３０～　１組募集
　　　　　　　　　※終了しました。　　
７月２３日(木)　　①１０：３０～　１組募集　　　②１３：３０～　１組募集
　　　　　　　　　※定員を超えた為、締め切りました。
８月２７日(木)　　①１０：３０～　１組募集　　　②１３：３０～　１組募集


セッション料　　４.０００円

場所　　　　　　とうげのちゃや　（地下鉄　都営新宿線　東大島駅　）

申し込み　　　   メール：　tougenochaya@nifty.com
　　　　　　　　電話　：　090-4931-8077
　　　　　　　　　　　　　抱っこ法公認ホルダー　阿部優美　網敷曜子

抱っこ法体験会 参加親子募集のお知らせ “４～６月”

抱っこ法の体験セッションに親子さんを募集しています。
抱っこ法をできる援助者を育てるための実践の場としての体験会です。
セッション料を安くしているので、
関心のある親子さんに体験していただけるチャンスでもあります。

セッションについては、阿部優美・網敷曜子（公認ホルダー）が責任をもって
研修生と一緒に行います。

子どもが心配、子どもとしっくりいかない、など
悩んでいるお母さんがいらしたら、ぜひこの機会にどうぞ。

＜日時＞
４月３０日(木)　　①１０：３０～　１組募集　　　②１３：３０～　１組募集
　　　　　　　※終了しました。

５月２８日(木)　　①１０：３０～　１組募集　　　②１３：３０～　１組募集
　　　　　　　※終了しました。

６月１２日(木)　　①１０：３０～　１組募集　　　
　　　　　　　※終了しました。
６月までのその他の日は空きがございません。
現在、募集しているのは上記の日程のみとなります。

セッション料　　４.０００円

場所　　　　　　とうげのちゃや　（地下鉄　都営新宿線　東大島駅　）

申し込み　　　   メール：　tougenochaya@nifty.com
　　　　　　　　電話　：　090-4931-8077
　　　　　　　　　　　　　抱っこ法公認ホルダー　阿部優美　網敷曜子

抱っこ法体験会 ３月２７日のみ参加親子さん募集のお知らせ

抱っこ法の体験セッションに親子さんを募集しています。
抱っこ法をできる援助者を育てるための実践の場としての体験会です。
セッション料を安くしているので、
関心のある親子さんに体験していただけるチャンスでもあります。

セッションについては、阿部優美・網敷曜子（公認ホルダー）が責任をもって
研修生と一緒に行います。

子どもが心配、子どもとしっくりいかない、など
悩んでいるお母さんがいらしたら、ぜひこの機会にどうぞ。

＜日時＞
３月２７日(木)　　①１０：３０～　１組募集　　　②１３：３０～　１組募集
　　　　　※終了しました。

セッション料　　４.０００円

場所　　　　　　とうげのちゃや　（地下鉄　都営新宿線　東大島駅　）

申し込み　　　   メール：　tougenochaya@nifty.com
　　　　　　　　電話　：　090-4931-8077
　　　　　　　　　　　　　抱っこ法公認ホルダー　阿部優美　網敷曜子