2018年4月28日

ハコミセラピー 体験セッション ~5月~

ハコミセラピー 体験セッション
思われている方に、

 通常の半額の料金で、
 個人セッションを体験していただける機会を定期的に設けています。
 
 
日常の人間関係で困っていたり、
「どうして自分はこうなんだろう、、」と途方にくれる時、
自分の中で何が起きているのか? 本当はどうしたいのか?
 自分の知らない自分を発見するチャンスになると思います。

また、もし周りに興味のありそうな方がいらっしゃいましたら、
ぜひお誘いいただければと思います。
 
日時/5月22日(火)

時間/午後 1:30~
     午後15:30~

詳しくは、またお申込みは↓こちらからどうぞ!
http://hakomi-jhen.com/therapist.html

2018年4月24日

ハコミの体験会“マインドフルネス”

◎ハコミの一日体験ワークショップ<マインドフルネス>が開催されます。   
~参加のお申し込み受付中です。~

このワークショップでは、
マインドフルネス(自分のなかで起きていることに気づき心を開いていくこと)
をゆっくり体験していきます。
このワークショップでは、ハコミのエッセンスをお伝えしたいと思っています。
参加者からは、初めて会った人たちの中でこんなに安心できたことはない、
とても大きな気づきがあったとよく言われます。

< マインドフルネス >  Mindfulness
~ 心を静かにし、自分自身とより仲良くなる ~
 通常、私たちは、主に考えることばかりに囚われていて、感情や身体の感覚など、
自分自身に起きている他の事柄にはあまり気づいていません。

 マインドフルネスとは、心を静かにして、その瞬間瞬間に、自分の中で起きている
ことを、丁寧に観察していく意識状態です。
 より深く自分自身を知り、生きづらさの元となっている無意識の「習慣的パターン」
を変えていくための、マインドフルネスを活用したハコミの技法をさまざまに体験して
いきます。

日時   6月 24日(日)    10:00~17:00

担当   阿部 優美 (ハコミ公認トレーナー)

場所   東京都内
※お申込み後にお知らせいたします。

定員   15名程度

参加費  ¥10.000-

詳しくは、メール等で担当に直接お問い合わせください。

<申し込み及び問い合わせ先>
JHEN 日本ハコミ エデュケーション ネットワーク
http://hakomi-jhen.com/workshop.html